2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月19日 KenichiroTakayama お知らせ 3密をさけて 昨日とは違い本日は最高の晴天。午前中に洗心道会館では屋外パーソナルトレーニングを行いました
2020年4月18日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 KenichiroTakayama お知らせ 本日のオンラインレッスン オンライン稽古では基本的な型から、突き中心のコンビネーションを実施。
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 KenichiroTakayama お知らせ コミュニケーション 国民一人あたりに10万円給付させるようですね。全国に緊急事態宣言が発令され、ご不便をおかけします代ととらえれば良いと、あるコメンテーターが話されていた。
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 KenichiroTakayama お知らせ やるきスイッチ 人は認められたり、褒められたりすると嬉しくなる。これは、βーエンドルフィンというホルモンが分泌されるためと考えられている。このホルモンが分泌されると、内在性鎮痛系に関わり、多幸感をもたらすと考えられている。新型コロナウイルス感染症の影響で、子供も大人も不安でストレスが相当なものとなっている。家族内でも認めて、褒めてやり、このホルモンの分泌を刺激して、お互いのやるきスイッチを入れられるようにしましょう。
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 KenichiroTakayama お知らせ 再開! 代々木公園が4/13~再開してました。知りませんでしたよね。大々的に公表してないのかな、この状況ですし。単独のランニングなど再開できそうですね。公園内でも密接は避けましょう!
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 KenichiroTakayama 未分類 集団効果 コロナ鬱って言葉まで出てきました。長引く”ステイホーム”。そんな時にトレーニングを休まず実施できるよう、洗心道会館ではオンラインでプログラムを実施しております。
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 KenichiroTakayama 未分類 夕方に筋トレ 本日、緊急企画で、夕方にオンライン筋力増強運動会を実施。ご参加いただいた方々、お疲れ様でした。また、一緒にトレーニングしましょう。
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 KenichiroTakayama 未分類 オンライン稽古 洗心道会館では本日も、WEB上で稽古を実施しました。ご家族も一緒にできる運動も組み入れています。自分は映らず、主催者側だけの映像のみご覧になりながら参加もできます。こちらからお送りすることメールを開いていただければ簡単にご参加いただけます。こんな時こそ運動が大切です。励みましょう。
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月11日 KenichiroTakayama お知らせ ムエタイの猛者 ナックモエ(タイのムエタイ選手)、スアキム・PKセンチャイムエタイジムが急遽引退。