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笹塚こども空手教室〜洗心道会館杉並支部〜

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2020年11月

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2020年11月20日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 KenichiroTakayama お知らせ

抜力 笹塚こども空手教室

動作は、主動作筋の収縮と拮抗筋の伸長によっておこります。
緊張していると、拮抗筋まで収縮して本来のパフォーマンスが出せなくなります。
型をやりこんで、リラックスした状態をつくりましょう。

2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 KenichiroTakayama お知らせ

動く 笹塚こども空手教室

人からいわれて動く。
自ら動く。
あきらかな違い。

2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 KenichiroTakayama お知らせ

武道体験 笹塚こども空手教室

笹塚こども空手教室では、本日 11/18 16時~17時で空手道体験できます。
お申込みは、お問い合わせフォームより受け付けております。

2020年11月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月17日 KenichiroTakayama お知らせ

本日18時~オンライン 笹塚こども空手教室

本日夕方 18時~オンライン合同稽古です。
詳細は事前にお送りしているメールを確認ください。
励みましょう。

2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 KenichiroTakayama お知らせ

サンドバック 笹塚こども空手教室

サンドバックの打ち方も様になってきました。
すぐできてしまう、覚えがはやい。
心と身体を護りましょう。

2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 KenichiroTakayama お知らせ

ガード 笹塚こども空手教室

ガードが下がりやすいのは、特に奥手。
もっと意識しよう。

2020年11月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 KenichiroTakayama お知らせ

集団効果 笹塚こども空手教室

基本稽古、みんなで行うことで、
時間が短く感じ、楽しくできます。

2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 KenichiroTakayama お知らせ

縄跳び 笹塚こども空手教室

縄跳びは独りできるし、
ランニングと違い、感染対策が必要なし。
縄跳びしましょう。

2020年11月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月12日 KenichiroTakayama お知らせ

逆突き 笹塚こども空手教室

逆突き。

2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 KenichiroTakayama お知らせ

空手女子 笹塚こども空手教室

洗心道会館各道場では空手女子が増えています。
女子も男子も心身を鍛えましょう。

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