2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月8日 KenichiroTakayama お知らせ 効率 笹塚こども空手教室 非効率な運動をする、 筋力トレーニングでいわゆる”効かす”こと。 筋が分解→合成され、筋力向上につながる。 大切なこと。
2021年2月7日 / 最終更新日時 : 2021年2月7日 KenichiroTakayama お知らせ 黙想 笹塚こども空手教室 今日の稽古の振り返り。 前回の稽古から今までの振り返り。 一か月前の稽古から今までの振り返り。 一年前の稽古から今までの振り返り。 十年前の稽古から今までの振り返り。 初稽古から今までの振り返り。 生まれてから今までの振り返り。
2021年2月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 KenichiroTakayama お知らせ イライラ・ギスギス 笹塚こども空手教室 誰でも普段の生活ではイライラ・ギスギスしてしまうことはある。 でも、道場ではそうはならない。 人や雰囲気がそうさせる。
2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月5日 KenichiroTakayama お知らせ 杉並 笹塚こども空手教室 杉並支部の笹塚こども空手教室。 メンバーはこの半年の間ではじめた、 白帯ばかり。
2021年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 KenichiroTakayama お知らせ 体験! 本日 2/3 16時~ 笹塚こども空手教室 笹塚こども空手教室では、本日 2/3 水曜日 16時~17時、 空手道の体験ができます。見学も可能です。 お申込みは、お問い合わせフォームよりお願いいたします。
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 KenichiroTakayama お知らせ 心 笹塚こども空手教室 生活していると、 楽しいことばかりではありません。 憂鬱だな、つらいな、苦しいなと感じることもある。