ストレス

子どももストレス抱えています。子どもの半数が忙しいと感じ、子どもの７割がもっとゆっくりしたいと感じているとの統計がでています。子どもの声は騒音と言われ、特に都内では元気に遊ぶ場所も減っているでしょうか。ストレスや欲求不満は、攻撃性を引き起こします。ストレスを減らすことも大切ですし、ストレスに負けない力を育てるのも大切です。そんな中、昨今注目されているのはレジリエンス。 転んで痛い目にあっても、また元気に起き上がれる。そんな心の強さ、しなやかさが必要です。そのような、逆境を乗り越える力、倒れても起き上がられる心の復元力、回復力をレジリエンスと言います。 まさに空手道で目指すものそのものです。