やるきスイッチ

人は認められたり、褒められたりすると嬉しくなる。これは、βーエンドルフィンというホルモンが分泌されるためと考えられている。このホルモンが分泌されると、内在性鎮痛系に関わり、多幸感をもたらすと考えられている。新型コロナウイルス感染症の影響で、子供も大人も不安でストレスが相当なものとなっている。家族内でも認めて、褒めてやり、このホルモンの分泌を刺激して、お互いのやるきスイッチを入れられるようにしましょう。