腕立て伏せ 笹塚こども空手教室
腕立て伏せ、大胸筋に利かすためには、
大胸筋にストレッチをかけて行う必要があります。
プッシュアップバーを使うとストレッチが、かかります。
![](https://sasazukakarate.com/wp-content/uploads/2020/08/FA88AEFE-7BC9-4E44-958C-E4A8BF3EF825-848x1024.jpeg)
笹塚こども空手教室では現在新規会員を募集しております。
年中くらいからが対象です。
女の子も男の子も、空手で心と身体を整えましょう。
次回体験は、8/26 16時~受け付けております。
笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部
腕立て伏せ、大胸筋に利かすためには、
大胸筋にストレッチをかけて行う必要があります。
プッシュアップバーを使うとストレッチが、かかります。
笹塚こども空手教室では現在新規会員を募集しております。
年中くらいからが対象です。
女の子も男の子も、空手で心と身体を整えましょう。
次回体験は、8/26 16時~受け付けております。
笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部