腕立て伏せ 笹塚こども空手教室

腕立て伏せ、大胸筋に利かすためには、

大胸筋にストレッチをかけて行う必要があります。

プッシュアップバーを使うとストレッチが、かかります。

笹塚こども空手教室では現在新規会員を募集しております。
年中くらいからが対象です。
女の子も男の子も、空手で心と身体を整えましょう。
次回体験は、8/26 16時～受け付けております。

笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部