仕事率 笹塚こども空手教室

筋力トレーニングも大事ですが、
いかに小さい力で大きい仕事をするかも考えるべきです。

大きな筋力をもって効率の良い仕事ができればベストです。

笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部