稽古前 笹塚こども空手教室

夕方の稽古。
空腹ではカタボリックとなってしまいます。
できれば、間食を摂って来ましょう。
1時間前に糖質とタンパク質を少し摂取がベストです。

笹塚こども空手教室では、新規会員を募集中！
次回体験は、10/28 16時～17時です。
お申込みは、お問い合わせフォームより受け付けております。

笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部