完全栄養食品 笹塚こども空手教室

卵は一日一個まで。
昔はそんなこと言う人が多かったですが、
今は厚生労働省がコレステロールの上限値を撤廃してます。
2個や3個は食べていいでしょう。
卵は良質なプロテインを摂取できます。
ビタミンCと炭水化物以外の栄養素がほぼ含まれています。
まさに完全栄養食品。しかも安い。
子どものおやつに半熟ゆで卵がいいですよ。

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次回体験は、12/9 16時～17時です。
お申込みは、お問い合わせフォームより受け付けております。

笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部