カーディオワークアウト 笹塚こども空手教室

子どもにカーディオワークアウト(有酸素運動)は不要だと考えます。
普段から動き回って、走り回っています。
身体機能向上に必要なのは、
体幹を中心とした自重トレーニング。
稽古では毎回、追い込みます。

笹塚こども空手教室では、新規会員を募集中です。
次回体験は、4/7 水曜日 16時～17時で受け付けております。
お申込みは、お問い合わせフォームよりお願いいたします。

笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部