真剣に接っすれば、真剣に返してくる。
道場では、能化と所化、ともに相乗効果で発達していく。

渋谷区は現金で10万円、臨時特別給付金を支給完了。
賛否両論ある。
子どもたちのことを考えよう。

BIGBOSS的に稽古もやらんと、
面白くやらんとね。
勉強になります。

今朝はオンライン合同稽古。
基本～応用。
白帯には難しかったが、知恵はついたと思います。
クリスマスに稽古、お疲れ様でした。

何においても、
知識をもっている人。
できる人。
たくさんいます。

今日は東京タワーの日。
完成日だった日。
東京タワー、クリスマスライトアップがきれいです。

福岡、博多に実物大のガンダムが出現するらしい。
ガンダムパーク福岡、行ってみたいな。

もっとはやくできないでしょうか。

懸垂は背中、腕を鍛えるにはいい種目。
胸を張って膝を曲げた状態でやると、
広背筋が意識しやすい。

先日のRISE153、
直樹 vs ジャルンチャイ・ライオンジム。
先日のRISE153。
試合運びが巧妙。