方法 笹塚こども空手教室 カラテ KARATE

腕立て伏せ。
方法によっては、
胸の上中下、腕(上腕三頭筋)、肩(前部)に効かせることができます。

まずは、胸に効かせる方法を徹底して、
毎回の稽古で行っています。

方法がわかれば、ひとりで追い込める。
闇雲にやっても、もったいない。

笹塚こども空手教室では、空手道の体験を受け付けております。
水曜日 16時～17時、
対象は未就学児～中学生です。
見学も可能です。
お申込みは、お問い合わせフォーム よりお願いいたします。

笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部