2022年9月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月23日 KenichiroTakayama お知らせ 食べること 笹塚こども空手教室 カラテ KARATE 食べることはワークアウト同様に大切です。 何を、どのタイミング、どれだけで食べるか。
2022年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 KenichiroTakayama お知らせ 3連休 笹塚こども空手教室 カラテ KARATE 3連休。 またも天候良くなさそうだ。 そうだ稽古しよう。
2022年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 KenichiroTakayama お知らせ 偏り 笹塚こども空手教室 カラテ KARATE だいたい、 野菜がいいと偏る。肉がいいと偏る。 すべてバランスです。
2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 KenichiroTakayama お知らせ そろそろ 笹塚こども空手教室 カラテ KARATE そろそろマスクなしで稽古。 できる日がきそうな気がします。