懸垂 笹塚こども空手教室 カラテ KARATE

懸垂は背中、腕を鍛えるにはいい種目。
胸を張って膝を曲げた状態でやると、
広背筋が意識しやすい。
公園の雲梯でもできますね。

笹塚こども空手教室では、空手道の体験を受け付けております。
水曜日 16時～17時、
対象は未就学児～中学生です。
見学も可能です。
お申込みは、お問い合わせフォーム よりお願いいたします。

笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部