インフルなんかの感染症、流行っております。
こんな時は感染対策しながら、
免疫を上げるかキープする。
余裕ある行動、、、
なかなかできないですが。
やるしかない。

次回の水曜コースの体験。
11/29 16時～17時。
空きがございます。

芋掘り。フェスも。
行き損ねたな。
焼き芋はGI値が低い。
ダイエット向きの炭水化物です。

身長伸びるのはやいな。
技術もどんどんレベルアップしていく。
キッズの成長ははやい。

道場の士気が上がってきております。

カラダにいい。

世界一ということですよね。

座して半畳、寝て一畳

インフルエンザが落ち着きませんね。
基本的なことを徹底しましょう。

謙虚。