ウッディな倉庫、更衣室が完成。

昨日の稽古の前半は、軽めのストレッチから縄跳び。

杉並区の児童館、充実していると思います。
恵まれてるな。

カタネベーカリー

笹塚こども空手教室は丸ノ内線方南町駅からも徒歩10分です。

今日も環7、結構空いてて走りやすい。
笹塚こども空手教室は環7沿い、タイヤセレクト環7杉並の南側を入ってすぐです。

1対1ならまだしも、集団で個をたたくなんて許せません。

立嶋篤史 VS チャモアペット

糖質(炭水化物)の摂取について、

笹塚こども空手教室の次回体験会は8/19 16時～です。