方南小学校はすでに2学期スタート。

怪我や体調不良の時は、勇気をもって休む。
無理して稽古に出ても、良いパフォーマンスを出せず、
回復を妨げるだけです。
根性論は要りません。

新しいグローブでサンドバック。

まだ一人では締められません。
少しずつできるようになっています。

サンドバック2台あります。

笹塚こども空手教室
本日8/26 16時～ 体験可能です。
見学も可能です。

笹塚こども空手教室近くの富士見丘中学高等学校、
部活動が盛ん、テニス部は世界で活躍している選手まで。
洗心道会館の卒業生もテニスをがんばるよう。
世界へ！ 励め！

笹塚こども空手教室周辺の商店街のサイトです。

今朝はオンライン合同稽古。
基本の反復、今日も気づくことがあった。
奥が深い。
基本、大切です。

腕立て伏せ、大胸筋に利かすためには、