本日16時～ ハロウィンイベントと題し、
特別稽古を行います。
体験・見学、自由にできます。

笹塚こども空手教室では、
開始時によく縄跳びを行っています。
うまくできる人、できない人もいる。
何事も少しずつの積み重ねでうまくなっていきます。

10/31のハロウィンイベント。
たくさんの予約をいただきありがとうございます。
入場料をいただきますが、全額をNPO法人に寄付いたします。
ご賛同いただき感謝いたします。

笹塚こども空手教室は、はじまってまだ実質4か月程度。
みんな初心者。できないことがたくさんある。

夕方の稽古。
空腹ではカタボリックとなってしまいます。
できれば、間食を摂って来ましょう。
1時間前に糖質とタンパク質を少し摂取がベストです。

今週土曜日、10/31はハロウィーンイベントです。
16時～16時30分 特別稽古を行います。
楽しい催し物いっぱいです。
参加される方はご連絡ください。
よろしくお願いします。

集中できるまで待つ。
目をしっかり見て、何度も説明する。
待ってます。

次回のオンライン合同稽古は10/27です。
明日はありません。

笹塚こども空手教室 10/31 16時～16時30分
ハロウィーンイベントと称して、公開稽古を行います。
道衣持参で集合です。
参加される生徒は、お申込みのご連絡お願いいたします。
公開稽古前後にはいろいろな催し物があります。

昨日の稽古もミット、サンドバック、筋力トレーニングをサーキット。
かなり追い込みました。
よくできました。