砂糖 笹塚こども空手教室

悪いものと思われがちな砂糖。
砂糖はブドウ糖と果糖からできています。
果糖は肝グリコーゲンを回復させるために必要なものです。
悪いものではありません。
肝グリコーゲンのチャージが完了すると、残りは体脂肪になります。
適度に摂る分には問題ありません。
アスリートなどはむしろ必要な人もいます。

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次回体験は、11/11 16時～17時です。
お申込みは、お問い合わせフォームより受け付けております。

笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部