2021年3月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 KenichiroTakayama お知らせ 春休み 笹塚こども空手教室 春休みに、どこかに行く? と尋ねたら。 ドライブスルー帰省するという家族もありました。 もう少しの辛抱かな。
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 KenichiroTakayama お知らせ カーディオワークアウト 笹塚こども空手教室 子どもにカーディオワークアウト(有酸素運動)は不要だと考えます。 普段から動き回って、走り回っています。 身体機能向上に必要なのは、 体幹を中心とした自重トレーニング。 稽古では毎回、追い込みます。
2021年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 KenichiroTakayama お知らせ K-1 笹塚こども空手教室 いつも思う、K-1の試合数が多いなと。 前座試合いれて、20試合以上やってる。 観るのも大変。
2021年3月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 KenichiroTakayama お知らせ 外から内 笹塚こども空手教室 笹塚こども空手教室では、 はじめは楽しくから、 徐々に面白くできるよう、 稽古をすすめております。
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 KenichiroTakayama お知らせ 課題 笹塚こども空手教室 今週の稽古。 反応トレーニングでは、 蹴りの防御(カット)を運動課題として不規則性で、 加えて社会科の課題もプラス。 みんな混乱。 脳は、たまに混乱することで活性化されます。
2021年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年3月24日 KenichiroTakayama お知らせ 団扇 笹塚こども空手教室 肩関節のインナーマッスル、肩関節腱板。 棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の4つの筋肉の総称。
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 KenichiroTakayama お知らせ 新年度 笹塚こども空手教室 今週は各道場とも、今年度最終の稽古です。 新年度に向けて、気持ち新たに、 励んでいきましょう。