それぞれ素晴しい能力を持っている。
しかし、本人はそのことに気づいていないことがほとんどだ。
それを明確にして、伸ばすことが徳というもの。

明日 2/24 水曜日 16時～17時で体験を受け付けております。
お申込みは、お問い合わせフォームよりお願いいたします。

子どもも、この社会状況で相当のストレスを抱えている。
道場にはそのまま来ればよい。
帰りには発散している。

痛みを堪えて、無理なワークアウトを行ってはいけません。
手が痛い場合は脚、脚が痛い場合は手など、
やることはたくさんある。

よく蹴れるようになってきました。
高さやガードはそれぞれ課題です。

なぜか人気のスーパーマン。
前回は鳥バージョン。
よくできました。

粛然と帯を締め、道衣を正す。
稽古前後は正座し、精神を統一。

現代社会、新型コロナウイルス感染症の影響もあり、
ストレスが計り知れない。

明日 2/17 水曜日 16時～17時で体験受け付けております。
お申込みは、お問い合わせフォームよりお願いいたします。

腕を太くしたい場合、
上腕二頭筋にだけフォーカスされることが多い。
しかし、筋肉としては、
上腕三頭筋の方が大きい。
両方鍛えることが必要。