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笹塚こども空手教室〜洗心道会館杉並支部〜

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2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 KenichiroTakayama お知らせ

気づき 笹塚こども空手教室

それぞれ素晴しい能力を持っている。
しかし、本人はそのことに気づいていないことがほとんどだ。
それを明確にして、伸ばすことが徳というもの。

2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月23日 KenichiroTakayama お知らせ

明日 2/24体験受付中! 笹塚こども空手教室

明日 2/24 水曜日 16時~17時で体験を受け付けております。
お申込みは、お問い合わせフォームよりお願いいたします。

2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 KenichiroTakayama お知らせ

ストレス 笹塚こども空手教室

子どもも、この社会状況で相当のストレスを抱えている。
道場にはそのまま来ればよい。
帰りには発散している。

2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月21日 KenichiroTakayama お知らせ

疼痛 笹塚こども空手教室

痛みを堪えて、無理なワークアウトを行ってはいけません。
手が痛い場合は脚、脚が痛い場合は手など、
やることはたくさんある。

2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月20日 KenichiroTakayama お知らせ

中段膝蹴り 笹塚こども空手教室

よく蹴れるようになってきました。
高さやガードはそれぞれ課題です。

2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 KenichiroTakayama お知らせ

スーパーマン 笹塚こども空手教室

なぜか人気のスーパーマン。
前回は鳥バージョン。
よくできました。

2021年2月18日 / 最終更新日時 : 2021年2月18日 KenichiroTakayama お知らせ

粛然 笹塚こども空手教室

粛然と帯を締め、道衣を正す。
稽古前後は正座し、精神を統一。

2021年2月17日 / 最終更新日時 : 2021年2月17日 KenichiroTakayama お知らせ

忍辱 笹塚こども空手教室

現代社会、新型コロナウイルス感染症の影響もあり、
ストレスが計り知れない。

2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 KenichiroTakayama お知らせ

明日 2/17 16時~体験できます 笹塚こども空手教室

明日 2/17 水曜日 16時~17時で体験受け付けております。
お申込みは、お問い合わせフォームよりお願いいたします。

2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 KenichiroTakayama お知らせ

ディップス 笹塚こども空手教室

腕を太くしたい場合、
上腕二頭筋にだけフォーカスされることが多い。
しかし、筋肉としては、
上腕三頭筋の方が大きい。
両方鍛えることが必要。

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