子どもの遊びは大事。

食べることはワークアウト同様に大切です。
何を、どのタイミング、どれだけで食べるか。

3連休。
またも天候良くなさそうだ。
そうだ稽古しよう。

だいたい、

野菜がいいと偏る。
肉がいいと偏る。

すべてバランスです。

そろそろマスクなしで稽古。
できる日がきそうな気がします。

最近の子どもの靴のサイズはでかい。

紫に昇級するためには、

運動した後にプロテインを飲んで、
それ以外は特に飲んでいないパターンはあるあるだ。

いじめられてる君。
いじめている君。

その元気はどこからくるのだろう。
ずっと動いているキッズ達。